Diplom Sportwissenschaftler
Ernährungsberater ( BSA )
Yogalehrer ( American Yoga Alliance )
Rehasportübungsleiter des Deutschen Behindertensportbundes
PHILOSOPHIE
Meine Philosophie ist es, den Körper als eine Einheit zu sehen. Körper und Geist müssen in Harmonie miteinander stehen. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind zentrale Aspekte in der Prävention und müssen optimal aufeinander abgestimmt sein. Hier liegt mir besonders die Beweglichkeit am Herzen.
AUSBILDUNG / QUALIFIKATIONEN
- Diplom Sportwissenschaftler, Deutsche Sporthochschule Köln
- Ernährungsberater ( BSA )
- Yogalehrer ( American Yoga Alliance )
- Rehasportübungsleiter des Deutschen Behindertensportbundes
Steffen Kraft betreibt ein Gesundheitsstudio in Hessen und leitet dort aktiv Kurse im Bereich Prävention und Rehabilitation. Steffen ist seit frühester Jugend aktiver Sportler. Neben einer langen Karriere als Handballer, gilt seine Leidenschaft dem Golfsport seit seiner Studienzeit. Seit vier Jahren ist Steffen vom Yoga gefesselt. Nach einigen Aus- und Fortbildungen im Yogabereich, leitet Steffen aktiv Yogakurse und integriert die ganzheitlichen Bewegungsformen in seine eigenen Kurse.
ZIELGRUPPE
Zu meiner Zielgruppe zählen alle Dozenten, die sich im Bereich der ganzheitlichen Bewegung weiterbilden wollen. Die Hauptzielgruppe sind Menschen, die ganzheitlich etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
ÜBER DIE SEMINARE
Meine Seminare haben immer die ganzheitliche Bewegung im Vordergrund. Ein optimales Zusammenspiel von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind zentrale Themen meiner Seminare. Ernährung und Atmung tragen ebenfalls einen großen Beitrag zu meinen Seminaren.
LEISTUNGSANGEBOT
- Aus- und Weiterbildung zum Wellness- und Präventionstrainer
- Seminare zur Optimierung der eigenen Beweglichkeit
- Aus- und Weiterbildung zum Personal – Trainer